Ролю харчавання ў прафілактыцы карыесу ў дзяцей

Начинать профилактику кариеса у ребенка следует еще до его рождения, ведь формирование зубов у плода происходит уже на третьем месяце беременности, поэтому будущая мама должна обеспечить малыша нужным количеством кальция для построения зубов.

Рацион питания мамы должен включать много кальция, который содержится в молочных продуктах, рыбе, морепродуктах, овощах, фруктах. Процесс закладки и минерализация зубов во внутриутробном состоянии имеет первостепенное значение для того, чтобы у ребенка были крепкие и здоровые зубы .

Кариес может возникнуть уже с момента прорезывания первых зубов у детей. Поэтому родителям необходимо проявлять к этой проблеме особое внимание. Роль питания в развитии кариеса у детей занимает одно из первых мест. Зачастую кариес появляется у детей, которые между основными кормлениями получают сладкое питье из бутылочки, находятся на искусственном вскармливании, так как активность кариесогенных микроорганизмов увеличивается за счет сахара, который для микробов является питательной средой. В грудном молоке для малыша достаточно микроэлементов и питательных веществ, поэтому грудное молоко предупреждает возникновение кариеса у малышей. Роль питания ребенка в профилактике кариеса велика.

Рацион питания должен состоять из белков, минеральных веществ, витаминов, жиров, углеводов. Обязательно должно присутствовать достаточное количество молочных продуктов. Необходимо ограничивать ребенка от пищи, содержащей сахар, газированные напитки крайне отрицательно действуют на зубную эмаль из-за содержания в них кислот, включать в рацион питания твердые продукты, которые очищают зубы от мягкого налета: овощи и фрукты.

Для предупреждения кариеса и для нормального роста зубов , необходимо в рацион малыша включать продукты, богатые фтором, витамином Д, кальцием. Кальций просто необходим для детских зубов, так как является строительным материалом для роста, сохранения зубов и для костей челюсти. Витамин Д у детей вырабатывается самим организмом, под действием солнечного света, во время ежедневных прогулок на свежем воздухе. Так же витамин Д в большом количестве содержится в рыбе. Данный витамин растворяется жирами. Он усваивается организмом в составе жиросодержащих продуктов (сливки, йогурт, сливочное масло и т.д.). Чтобы не допустить образование кариеса у детей, родители должны следить за правильным рационом питания своих чад.